UACA PHYSICAL ELITE COURSE

UACAフィジカルエリートコース

怪我をせず、
速くなる土台をつくる。

関節の動き、身体の安定性、動作の正確さ。練習の「土台」を鍛えて、いわゆる「運動神経がいい」を目指す、定員9名の少人数制コースです。

木曜日を中心に不定期開催
19:00〜21:00
定員最大9名
1回1,000円（競技場使用料込）

開催日程を確認して申し込む

今後の開催予定

開催回ごとの残席を確認し、お申し込みください。開催予定が表示されていない場合は、現在お申し込みいただけません。

開催予定を読み込んでいます。

こんな人におすすめです

競技力をもっと高めたい
怪我をしない身体作りをしたい
怪我が多く、思うように練習できていない
今は怪我をしているけれど、できる練習をやりたい
練習日数が足りない、練習できる環境が欲しい

このコースでやること

関節モビリティ・スタビリティ

練習の土台となる、関節の動かしやすさと身体の安定性

動作の正確性・再現性

正しい動きを、繰り返し同じように出せるようにする

SAQの向上

スピード、アジリティ、クイックネスを高める

クラブのウォーミングアップやドリルをさらに深掘りすることを中心に、怪我をせず練習を継続していくために必要な要素を取り入れ、競技力向上につなげていきます。

このコースならではのサポート

怪我についての相談や、クラブの練習で分からなかったこと・できなかったことへの相談にも柔軟に対応し、その日の練習に取り入れます。
希望があれば、練習前10分程度のコンディショニングやテーピングも行います。
練習内容は Athlete Log に記録し、コーチからのフィードバックを受けられます（Athlete Log登録者）。

担当コーチ

木村友樹コーチ（UACA）

開催概要

開催日: 不定期開催（木曜日を中心に開催。火曜・金曜に開催する場合もあります）※最新日程は公式LINEでご案内します
開始予定: 2026年11月12日（木）スタート予定
時間: 19:00〜21:00（平日）
会場: 開催回ごとに表示します
定員: 最大9名（少人数制）
対象: 中学生・高校生・大学生・一般（UACAのクラブ生以外の方も参加できます）
料金: 通常1回1,000円（競技場使用料込）・都度払い。UACAクラブ生のみ初回体験500円。クラブ生以外の方は初回体験はありません。
支払い方法: 当日、現金でお支払いください
持ち物: 確認中

申込の流れ

開催日程と残席を確認する
参加する開催回を選び、必要事項を入力して申し込む
申込完了画面を確認し、当日参加する（料金は当日現金で）

よくある質問

UACAのクラブ生でなくても参加できますか？

はい、参加できます。基本はUACA所属・関わりのある方を中心としたコースですが、興味を持っていただいた方は歓迎しています。このコースがUACAを知るきっかけになれば嬉しいです。クラブ生以外の方は初回体験はありません。

怪我をしていても参加できますか？

できる範囲の練習を用意しますので、参加できます。怪我についての相談にも対応します。申込時に相談事項としてお知らせいただくか、お問い合わせ窓口にご相談ください。ただし、医師から運動を止められている場合は、その指示を優先してください。

毎週必ず参加しないといけませんか？

都度払いのコースですので、参加できる回だけの参加で問題ありません。開催は不定期ですので、最新日程は公式LINEでご確認ください。

料金に何が含まれていますか？

通常料金1回1,000円には指導料と競技場の使用料が含まれています。UACAクラブ生のみ初回体験は500円です。クラブ生以外の方は初回体験はありません。

まずは1回、参加してみてください。